关于新一年的决议真相

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摄影者 audreanna道顿

初中ja'mari杰克逊工作了在洛伊norrix力量房开始新的一年抵销权。杰克逊计划在继续锻炼贯穿全年。

audreanna道顿助理业务经理

新的一年的决议是很多人关心的长期持久的传统,但他们是真正有效的? 

新的一年的决议才能真正激发人们的kickstart自己的目标和梦想。然而,如果人们不跟一个月后他们每月跟进,他们是好看不中用。新的一年的决议变化从人到人。一个人的决议,包括健身和健康,而另一个人的分辨率,可以更专注于家庭,他们的关系和他们的事业和教育。

“在一个 调查 通过NPR和圣母民调在十一月和十二月进行,1,075名美国成年人44%的人说他们有可能进行新的一年的决议。其中,13%的载多锻炼,使之成为最常用的分辨率,”说 citylab.

许多静坐下来十二月份期间,开始1月1日走来之前记下的想法。一旦做大一天到来时,人们愿意多走一英里。人们往往会保持强劲的第一个月左右,甚至一个星期。一旦三月和四月打滚不过,人们往往会分心,无心,只是“太忙”,以跟上他们的决议。

“我认为新的一年的决议可不好,但好的,因为你应该能够做出改变,当你想,不是因为在日历上的数字变化,说:”洛伊norrix大二neida jaimes。“我有点有一些决议。我只是希望今年更快乐“。 健身房会员往往在新的一年来的时候被秒杀。在新的一年的头号决议,人们往往涉及某种形式的健身,无论是获得更多的形状,对于一个马拉松训练,或者参加一个灵魂周期类,每周一次。 

健身房会员的12%以上,在一月份加盟,与之相比,平均每月8.3%全年,根据国际健康,网球及体育俱乐部协会(IHRSA),”从声明 我们。新闻

健身房总是围绕着新的一年预订报名参加会员资格,因为他们知道所有那些决议,包括健身人民的。然而,并不是每个人都将继续在第一个月左右的时间去。像很多的东西,如果你做的工作提出了新的一年的决议才起作用。如果你不提出的努力实现自己的目标,你会在与自己停滞不前。 

“我觉得自己是一个很好的传统,有因为有时候人们实际上跟他们去。我没有任何,因为通常我的第一个月后失败,”少年本·桑福德说。

开始你新的一年的决议!你可能已经有了一些想法,但开始举办。有组织的想法是成功的关键。如果没有组织,你经常会发现它麻烦,甚至开始启动它的过程。